lunes, 14 de mayo de 2018

MARXA NÒRDICA ALS PORTS I EL MATARRANYA / MARCHA NÓRDICA EN LOS PUERTOS DE TORTOSA Y EL MATARRAÑA

LA MARXA NÒRDICA: El Plaer i el Sentit de Caminar

La marxa nórdica és una activitat esportiva que respecta la biomecànica natural del caminar afegint uns pals específicament dissenyats per la pràctica d'aquest esport.

Es tracta d'un esport que permet treballar des d'una intensitat suau apta per a tothom, fins a intensitats elevades com a entrenament.

La marxa nòrdica ens permet descobrir l'entorn natural i cultural de la nostra zona amb els beneficis que ens aporta fer una activitat física sense impacte ni risc.

T'animem a provar-ho!

jueves, 3 de mayo de 2018

MARXA NÒRDICA, EL PLAER DE CAMINAR AMB SALUT. MARCHA NÓRDICA EL PLACER DE CAMINAR CON SALUD.

Com a empresa inquieta i amb ganes d'oferir-te les millors activitats en el món de la natura i la muntanya, et presentem la marxa nòrdica als Ports. 

Como empresa inquieta y con ganas de ofrecerte las mejores actividades en el mundo de la naturaleza y la montaña, te presentamos la marcha nórdica en los Puertos de Tortosa y el Matarraña.

La marxa nòrdica a l'estil Les Roques, una activitat per gaudir en el sentit més ampli:
-gaudir del plaer de treballar, tonificar i moure el nostre cos.
-gaudir de la intensitat de l'esforç, des d'un nivell suau i confortable fins a l'explosió de la nostra màxima capacitat.
-gaudir de l'entorn de la muntanya i l'aire lliure, del paisatge.
-gaudir de la companyia, somriures i rises assegurades.
-gaudir dels estiraments i la relaxació després de l'exercici, amb l'ajuda dels pals de marxa nòrdica i el trapezi.
Tot una experiència per que vinguis a descobrir-la amb nosaltres, en el nostre petit paradís dels Ports d'Arnes i el Matarranya.

Duración aproximada: 2 a 3 horas.
Precio por persona: 15€/pp  mínimo dos personas. A partir de 4 personas 12€/pp. Grupos máximos de 10 personas.
Incluye bastones de marcha nórdica, experiencia estiramientos en trapecio, seguro de accidentes, instructor de marcha nórdica por la federación INWA y federación de montaña.
La sesión consta de 40 minutos de explicación de la técnica de marcha nórdica 10 pasos de INWA, excursión de aproximadamente 5 km y 100 m de desnivel, sesión de estiramientos y vuelta al reposo. 
Necesario: ropa cómoda, calzado adecuado para caminar por montaña, agua.
No incluye: cualquier concepto no indicado como incluido.
Consulta la posibilidad de finalizar la actividad con una cata de vinos de la Terra Alta.






jueves, 4 de enero de 2018

CANVI D'IMATGE/ CAMBIO DE IMAGEN

DESPRÉS DE CINC ANYS EN ACTIU HEM DECIDIT FER UN CANVI:

Aquest 2018 ens acomiadem de les nostres companyes de viatge, les bicicletes, i ens centrarem en donar el màxim en les nostres activitats de guiatges i aventura.

Tindrem més activitats programades per viure emocions a tope i noves sensacions.

I amb aquest canvi d'aires de la nostra empresa familiar també hem apostat per fer un canvi en allò que ens representarà:

La nova imatge de Les Roques Natura.

Us hi esperem per compartir aquesta nova etapa junts.


FAREM ECOTURISME DESCOBRINT NOUS RACONS DELS PORTS DE TORTOSA BESEIT I DEL MATARRANYA





PREPARANT NOVES ACTIVITATS 2018




jueves, 10 de agosto de 2017

AVENTURA SENSE LÍMITS, PER A NENS.

Aquest estiu gaudim no només dels rius i les relaxants passejades pels Estrets si no, també xalem amb l'escalada, les vies ferrades, l'espeleologia i el barranquisme! Els nens poden amb tot!! 
Gràcies al nostre equip de guies, totes les activitats estan pensades i adaptades perque els petits grans aventurers poguin disfrutar al màxim!