MARXA NÒRDICA ALS PORTS I EL MATARRANYA / MARCHA NÓRDICA EN LOS PUERTOS DE TORTOSA Y EL MATARRAÑA

LA MARXA NÒRDICA: El Plaer i el Sentit de Caminar

 La marxa nórdica és una activitat esportiva que respecta la biomecànica natural del caminar afegint uns pals específicament dissenyats per la pràctica d'aquest esport.

 Es tracta d'un esport que permet treballar des d'una intensitat suau apta per a tothom, fins a intensitats elevades com a entrenament.

 La marxa nòrdica ens permet descobrir l'entorn natural i cultural de la nostra zona amb els beneficis que ens aporta fer una activitat física sense impacte ni risc.

 T'animem a provar-ho!

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CERTIFICACIONS I TITULACIONS GUIES DE DESCENS DE BARRANCS, ESCALADA, MUNTANYA I MARXA NÒRDICA.

Imagen
Cadascun dels tècnics que passa a formar part de l'equip humà de Les Roques Natura com a guia o com a conductor d'activitats, està acreditat i format com a tal dintre de la normativa vigent. La formació en l'àmbit dels esports de muntanya i el constant reciclatge ens permeten conèixer o preveure quines són les actuacions,  maniobres, protocols etc. a seguir per fer que les activitats que oferim siguin el més segures possibles.  Els esports d'aventura en el medi natural són activitats de risc i com a tal s'han de gestionar.  Contractar un guia titulat : tècnic de barrancs, tècnic d'escalada, tècnic de muntanya, tècnic de marxa nòrdica.. totes persones formades i amb experiència que faran que gaudeixis de l'aventura amb seguretat.  Per donar el millor servei als nostres clients i amics en qualsevol àmbit de l'esport i la natura, estem constantment formant-nos i fent reciclatge. Per què ens apassiona el que fem. Creiem que per minimitzar el risc
Leer más

MARXA NÒRDICA I MINDFULNESS, UNA NOVA ACTIVITAT QUE ESTÀ ARRASANT

Imagen
MARXA NÒRDICA I MINDFULNESS ENTRE OLIVERES CENTENÀRIES Cada dia tenim més seguidors i cada dia estem més satisfets de saber que les noves experiències que oferim són tan ben acollides, Gràcies a tots!! Tenim la fórmula perfecta: una activitat física divertida i apte per a tothom, que es pot practicar amb la intensitat que vulguem. Un entorn natural impressionant, al parc natural dels Ports, entre oliveres centenàries, envoltats de plena natura.  I moltes sensacions a treballar: - Adquirim consciència del nostre cos. -Meditem, observem. -Treballem la capacitat pulmonar. -Fem correccions posturals. -Descobrim la meditació de la xocolata. - I ens relaxem amb el ioga trapezi penjats d'una olivera centenària.... Què més és pot demanar? Compartir-ho amb vosaltres!!
Leer más